Bolalar ovqatlanish uchun kerakli qo'shimchalar kerakmi?

Bolalarning sog'lom o'sishi har bir ota-onaning qalbiga ta'sir qiladi. O'z farzandlariga fizika tekshiruvining barcha ko'rsatkichlari normal bo'lsa, do'stlari kaltsiy, ko'p vitaminlar va bolalarga boshqa oziqaviy qo'shimchalar kiritilganda, ularning ota-onalari qo'shimcha qo'shimchalar bilan suxbatlashadi. Xo'sh, bolalar oziq-ovqat qo'shimchalarini olishlari kerakmi? Bolalar uchun to'g'ri ovqatlanishni qanday to'ldirish mumkin?

Ma'lumki, bolalar o'sishi va rivojlanishi uchun juda ko'p miqdorda oziqa moddalariga muhtoj va ko'p mikroelementlarni etishmasligi uchun moyil bo'ladi. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish bo'yicha Hubei markazlarining sog'liqni saqlash muassasasi Oziqlanish va oziq-ovqat xavfsizligi boshqarmasi mutaxassisi Ouyang Yingying, agar bolalik asrida parhez tuzilishi asossiz bo'lsa va boshqa vositalar bilan to'ldirilmasa (masalan, parhez ozuqa qo'shimchalari ), oziq-ovqat etishmovchiligi osongina ro'y beradi. Xitoyda 0-6 yoshdagi bolalarning Oziqlantirish va salomatlik to'g'risidagi hisobotiga ko'ra, Xitoyda kaltsiy va vitamin D etishmasligi hali ham bolalar orasida keng tarqalgan, ammo bolalar oziq-ovqat qo'shimchalarini ishlab chiqarishni o'sishi va rivojlanishi bilan birga boshqarishi kerak. va kerak bo'lganda ishlatiladi.

Aslida, bolalarning diet tuzilishi oqilona ekan, ular ovqatlanish takviyasini olmaydilar. Davlat oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi va Nyu-Century Ayollar va bolalar kasalxonasida pediatr sifatida taklif etilgan mutaxassis Li Pu, bolalarga kerak bo'lgan oziq moddalarni oqilona parhezdan olish mumkinligini aytdi va shunday deb atashga hojat yo'q edi ozuqa qo'shimchalari. Faqatgina qo'shimcha oziq moddalar bolalarning turli xil ozuqa va vitaminlarga bo'lgan ehtiyojini o'sishini va rivojlanishini asosli ravishda hal qilolmaydi, ammo erta yoshdan boshlab yaxshi ovqatlanish odatlarini rivojlantirish uchun emas, balki ehtiyotkorlik bilan emas, oziqlantiruvchi moddalar iste'mol qilish muvozanatli va keng qamrovli, yaxshi ovqatlanish odatlariga ega bo'lishi mumkin. hayot davomida bolalarning sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Shunday qilib, bolalarni kundalik hayotda oqilona oziqlantirishga qanday erishish mumkin? Xitoyning Oziqlantirish va salomatlik instituti tadqiqotchisi Huo Junshengning ta'kidlashicha, turli bosqichlarda bolalarning turli xil fiziologik va ruhiy rivojlanish xususiyatlari tufayli bolalar bilan to'qnash kelgan umumiy oziqlanish muammolari juda boshqacha va har bir bosqichda ozuqaviy ehtiyojlar ham farqlanadi. Bu asta-sekin ovqatlanishni to'ldirish taklif etiladi.

1.0 dan 6 oygacha bo'lgan davrda chaqaloqlar faqatgina emizishni davom ettirishlari va 2 yoshga to'lgunga qadar D vitamini qo'shimchalarini olishlari kerak.

Emizishni asosida, 2.7 oylikdan 24 oygacha bo'lgan bolalar emizishga majbur qilish o'rniga ilmiy oziq-ovqatlarni qo'shib qo'yishadi. Bolalar chaqaloqlarga temirga boy oziq-ovqat mahsulotlaridan boshlashlari va asta-sekin oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilishlari tavsiya qilinadi

3.2 dan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar etarli ovqatlanishni, muvozanatli dietani, sutni va etarli miqdorda suv iste'molini ta'minlashi kerak.

4.6 dan 7 yoshgacha bo'lgan maktab yoshidagi bolalar o'jarlikdan zarar ko'rmaydigan, kaltsiy, temir va vitamin iste'mol qilishni ta'minlaydigan va o'rtacha og'irlikdagi hosilni ushlab turadigan uchta asosiy ovqatni iste'mol qilishlari kerak. Bir so'z bilan aytganda, u oqilona parhezni va muvozanatli oziqlantirishni ta'kidlaydi.